Over EMDR

• De praktijk heeft zich gespecialiseerd in het verwerken van akelige/nare ervaringen en het behandelen van trauma’s door middel van EMDR therapie. Ook fobieën en klachten, zoals weinig zelfvertrouwen, kunnen behandeld worden met deze therapie. Er wordt gewerkt volgens vaste protocollen (draaiboeken) voor volwassenen en kinderen.
  
  Op deze pagina vindt u antwoorden op vragen over en uitleg over wat EMDR precies is. Het kan zijn dat niet al uw vragen beantwoord zijn. Neemt u dan contact met ons op.

Meest gestelde vragen over EMDR

• Wat is EMDR?
  • Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van traumatische ervaringen. Dit kan zijn een schokkende ervaring, zoals een verkeersongeval.

    Ook voor andere ervaringen die veel invloed hebben gehad op de ontwikkeling van iemands leven, zoals pesterijen of krenkingen in de jeugd, die in het hier-en-nu nog steeds invloed hebben, kan de methode gebruikt worden.

    EMDR is een relatief nieuwe therapie.

• Waarvoor is EMDR bedoeld?
  • Bepaalde gebeurtenissen kunnen diep ingrijpen in het leven van mensen. Een groot deel van de getroffenen 'verwerkt' deze ervaringen op eigen kracht. Bij anderen ontwikkelen zich psychische klachten.
    
    Vaak gaat het om zich opdringende herinneringen aan de schokkende gebeurtenis, waaronder angstwekkende beelden (herbelevingen; 'flashbacks') en nachtmerries. Andere klachten die vaak voorkomen zijn schrik- en vermijdingsreacties. Als er aan bepaalde criteria wordt voldaan spreekt men van een 'Post Traumatische StressStoornis' (PTSS).
    
    PTSS is het primaire indicatiegebied voor EMDR. De behandelmethode kan ook toegepast worden voor andere psychische aandoeningen. Uitgangspunt is telkens dat deze klachten zijn ontstaan als gevolg van een of meer beschadigende ervaringen. Daarmee worden gebeurtenissen bedoeld die dusdanige sporen hebben nagelaten in het geheugen van de persoon, dat hij of zij er nu nog steeds last van heeft.
    
    Voorbeelden daarvan zijn emotionele verwaarlozing, akelige ervaringen op medisch gebied, verlieservaringen, werkgerelateerde gebeurtenissen en andere schokkende, schaamtevolle of anderszins ingrijpende ervaringen.

• Hoe gaat EMDR in z'n werk?
  • De therapeut zal vragen aan de gebeurtenis terug te denken inclusief de bijbehorende beelden, gedachten en gevoelens. Eerst gebeurt dit om meer informatie over de traumatische beleving te verzamelen. Daarna wordt het verwerkingsproces opgestart.
    
    De therapeut zal vragen de gebeurtenis opnieuw voor de geest te halen. Maar nu gebeurt dit in combinatie met een afleidende stimulus. Doorgaans zal dat de hand van de therapeut zijn.
    
    De therapeut zal vragen de aandacht hierop te richten en daarna de hand op ongeveer 30 centimeter afstand, voor het gezicht langs, heen en weer bewegen.
    
    Een andere veel toegepaste methode is door middel van een koptelefoon waarbij geluiden afwisselend rechts en links worden aangeboden. Na elke set wordt er even rust genomen.
    
    De therapeut zal de cliënt dan vragen wat er in de gedachten naar boven komt.
    
    De EMDR procedure brengt doorgaans een stroom van gedachten en beelden op gang, maar soms ook gevoelens en lichamelijke sensaties. Vaak verandert er wat. De cliënt wordt na elke set gevraagd zich te concentreren op de meest opvallende verandering, waarna er een nieuwe set volgt.

• Is EMDR ook geschikt voor kinderen?
  • Jazeker. De praktijk heeft een apart EMDR-protocol voor kinderen vanaf 4 tot 18 jaar. Ook kinderen kunnen slachtoffer worden van verkeersongelukken, geweld maar ook van pesterijen op school.
    
    Aan het begin van de behandeling wordt aandacht besteed aan de vertrouwensrelatie tussen therapeut en kind. Het toch al angstige kind moet zich veilig voelen om zich te laten behandelen.

• Zijn er ook nadelen?
  • Na afloop van een EMDR therapie kunnen de effecten nog even doorwerken. Dat is natuurlijk goed. Toch kan dit in sommige gevallen de cliënt het idee geven dat de regie even kwijt is.
    
    Bijvoorbeeld als er nieuwe beelden of gevoelens naar boven komen. Vaak is het dan een geruststelling om te weten dat dit in de regel niet langer dan drie dagen aanhoudt. Daarna is er als het ware een nieuw evenwicht ontstaan.
    
    Het is aan te bevelen een dagboekje bij te houden en op te schrijven wat er naar boven komt. Deze dingen kunnen dan in de volgende zitting aan de orde komen.

• Mijn vraag staat er niet bij.
  • Wij proberen U van zoveel mogelijk informatie te voorzien via de internet-site. Het kan echter zijn dat Uw vraag er niet bij staat en dat U toch met vragen zit waar U niet terecht kunt.
    
    Heeft U een vraag of opmerking neem dan gerust contact met ons op.